¿CÓMO Y POR QUÉ DEJAR ATRÁS LOS MIEDOS? - Experiencia personal.

 28.12.17 (fecha original en mi ordenador)

¿Cómo dejar atrás los miedos?

El estado de indecisión es el peor, ya que considero que es sinónimo de atascamiento. Entonces, no sabes que hacer, si ir por allí, o por el otro lado, quedándote allí, parada, estancada, actuando como mediocre en la vida, y vaya que ésta pasa demasiado rápido y a menudo (con este comportamiento) te deja atrás.

Pero, ¿por qué? 

¿Miedo? ¿Falta de madures emocional? ¿Inseguridad? ¿Mala crianza? ¿conformismo? No lo sé. Tal vez sea todo eso. Yo suelo tener miedo y a ser muy conformista.

Quizás en tu vida, tus padres o alguna otra persona te daba todo lo que querías a tu alcance, cuando lo pidieras. Sé que suena bonito pero la verdad no lo es: uno, porque no es bueno que te den todo sin que te hayas esforzado, ya que llegas a creer que todo será así en la vida, y dos, porque esa es sólo la mitad de la historia. O quizás, siendo la niña consentida, cuando intentabas hacer algo por tu cuenta, obviamente se equivocabas (¿no es lógico?) te gritaron catalogándote de inútil, tonta y basura. Una pregunta personal, ¿Tienes recuerdos de ir por allí deambulando en tu casa, pensando en lo tonta que eras, en morir? (¿Son vagos?). O sólo se trata de esa presión inconsciente impuesta por la sociedad, que anda esperando sólo perfección de ti, y lamento decirlo, pero también estamos en esa lista, absurdamente, aún esperamos sólo perfección de nosotros mismos (y creo que esta es la que más daño causa).

¿Y qué dice la cultura?

En fin, dicen que somos el resultado de nuestras experiencias vividas, lo que vemos, lo que comemos, etc, según el enfoque constructivista de la psicología, pero siendo sincera, ¿esto acaso suena justo? ¿Es justo que tu y yo seamos el resultado de todo lo que me ha pasado en la vida? Me parece que no.

Toma una decisión

¿Y qué pasa si queremos empezar otra vida, darle fin a ese círculo absurdo de miedos? ¿Y qué, si deseas dejar de huir de aquello que no entiendo o conozco aún, todo porque cuando crecimos cada cosa que intentamos de alguna manera sentimos que estuvo mal (aunque no haya sido así)?  ¿Y qué, si quieres dejar por completo esa maldita inseguridad en tu vida?, que miles de veces, vaya que miles de veces, te ha hecho actuar como una tonta, por pensar en que “rayos, no sé cómo actuar con las personas”.

Ahora, votemos y alcemos la voz por nuestra libertad, por dejarnos ser, aceptarnos tal cual somos, con equivocaciones y todo, porque está más que claro que en esta vida existen las nubes grises, que como Ricardo Arjona (mi cantante favorito) dice en una de sus canciones: “las nubes grises también forman parte del paisaje”, ¿cuál es la necesidad de expulsarlas de nuestras ideas y nuestro circulo de aceptación? Después de todo, los errores sólo nos hacen crecer. Les juro que después de una o por no decir, muchas de ellas (muchas), he llegado a sentirme más fuerte que nunca, más valiente, más capaz, más valiosa, más hermosa.

Déjate ser

Así que, no te aconsejaré otra cosa, que sólo te des rienda suelta, es momento de que te permitas ser quien en verdad eres, con todas tus creencias, tu pasado, tus equivocaciones, tus logros, tus dudas, tu cuerpo, tu mente, con miedos,

Ya no más miedos paralizadores, ya no más inseguridades; esas sólo te hacen daño, ellas sólo te estancan y yo sé, querida o querido, que tienes muchos planes en la vida, esa cabecita quiere hacer muchas cosas, que sinceramente se ha cansado de que sus ideas sean calladas por esos gritos susurrados diciendo que no puedes, que no eres capaz; por favor, claro que eres capaz, claro que puedes, no hay ninguna razón lógica que diga lo contrario.

Te doy un tip práctico:

Por favor, toma tu cuaderno de notas y escríbelo (te juro que tendrá más valor en tu proceso de crecimiento, créeme):

•          Haz una lista de tus miedos: No te limites, sólo plásmalos, escribe lo primero que te viene a la mente, verás algunos de los que te sorprendas.
•         Observa y lee esta lista en voz alta.
•           Ahora pregúntate: ¿Me hace bien tener miedo a esto? ¿tiene sentido seguir teniendo miedo a esto?
•           E imagina: Cierra los ojos e imagina que las cosas a las que tienes miedo pasaron, (que te vean las estrías, que te enfermes, hacer el ridículo, etc) ¿Y si llega a pasar a lo que tanto tengo miedo, sería el fin del mundo? ¿Seguirías con tu vida? ¿Los demás se reirían?  Ya, ¿y? Tú te pondrías la camisa o la falta y seguirías adelante.

Haz las cosas como las quieres a tu manera, como consideres mejor, que nadie te diga cómo hacerlas. Es hora moverse. 

#Metamorfoséate!